Anatomie des Hatha Yoga
von David Couter
Sehr tief gehendes Buch über Anatomie von Asana und Pranayama (!)
Kundalini-Yoga-Parampara: Die lebendige Tradition des Kundalini-Yoga
Ein Buch, dass alle wichtigen Yoga-Aspekte umfassend beschreibt, wie Asanas, Pranajamas, Bandhas, Mudras, Shatkarmas und vor allem die Philosophie des Yoga. Meiner Ansicht nach ist es eine Art Yoga-Bibel. Das Werk wiegt nicht weniger als 1 kg. Das Wissen, dass es enthält, geht über die Grenzen des Messbaren hinaus und umfasst all das Wissen, das R. Gammenthaler von seinem Guru Dhirendra Brahmachari bekommen hat.
Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy
Ein sehr detailliert und gut geschriebenes Buch über die richtige Ausrichtung in Asanas mit guten anatomischen Hinweisen und Bildern. Auf Englisch!
Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
Ein anderes gutes Buch diesmal auf Deutsch. Der Name spricht für sich. Das Buch ist nicht so wissenschaftlich fundiert wie das von Gregor Mahle, gibt aber eine sehr gute Unterstützung für die tägliche Yoga-Praxis.
Den feinstofflichen Körper aktivieren: Tibetische Yoga-Übungen für innere Weisheit und Klarheit – Mit DVD
Das Buch beschreibt eine Atemtechnik und 5 Körper-Übungen, die Hindernisse auf den geistigen, emotionalen und Handlungs-Ebenen minimieren bzw. beseitigen. Dem Buch ist eine DVD beigelegt.
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
von Erhard Tolle
Das Buch ist wie eine Bibel für den Alltag… Tolle kann tatsächlich toll (;)) die Gesetze und die Zusammenhänge der Ereignisse des Alltags erklären und näher bringen, sodass der Inhalt des Buches zu eigener Philosophie wird.
