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Yoga Basics – von den Krankenkassen zertifizierter Kurs / Start: 7. November
Yoga in Duisburg
Bist Du zum ersten Mal bei uns und möchtest erfahren, wie du eine Probestunde vereinbaren kannst? Möchtest Du wissen, welche unsere Yogaklassen Dir am besten passen? Hast Du weitere Fragen?
Unser Studio
Unser Hauptaugenmerk liegt darauf, aktiv und ohne Schmerzen, Anspannungen oder Überstreckungen in unterschiedliche Stellungen zu gelangen. Wir lieben was wir tun und leben was wir unterrichten.
Unsere Kurse
Wir unterrichten Yoga in Duisburg vor Ort und als Yoga Live Streams. Hier findest Du eine Übersicht unseres vielfältigen Yoga-Angebots. Es gibt Yoga Klassen für jeden Level, von Anfänger bis Fortgeschrittenen.
Yogalehrer Ausbildung
Möchtest Du tiefer in Yoga einsteigen? Wir bieten eine intensive Yogalehrer-Ausbildung im hybriden Format an. Erfahre alles hier!
Yoga in Duisburg und Retreat Programm
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Kompakt Yogakurs, Retreat, kurse
Krankenkassenbezuschußt: Yoga BASICS – Einsteiger Kurs (mit Simone, 7.11 – 19.12.)
149,00 €inkl. 19 % MwSt.
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Retreat
Weihnachten Yoga und Meditation – Schweige-Retreat 2023 (mit Nica, 15. bis 17. Dezember 2023)
230,00 €inkl. 19 % MwSt.
Yoagna Yogastudio Duisburg – Yoga für Körper und Bewusstsein
- auf das eigene Wohlbefinden und den geistigen Zustand einwirken können,
- das Nervensystem beruhigen,
- Stress reduzieren und
- gelassener werden.
6 Gründe für Yoagna Yoga Studio Duisburg
Fokus auf Körper & Geist
Durch Körperhaltungen, sanfte Atemübungen und Entspannungstechniken helfen wir unseren Schülern ein besseres Körperbewusstsein und Körpergefühl zu entwickeln.
Hohe Kompetenz und Erfahrung
Unsere Lehrer haben eine ausgezeichnete Yoga Ausbildung und mehrjährige Unterrichtserfahrung. Unser Unterricht ist modern und auf neue wissenschaftliche Erkenntnisse der Physiologie und Physiologie gestützt.
Studio & Live Stream-Angebote
Wir bieten Yoga sowohl in unserem großzügigen Studio an, als auch im Live Stream, die Du von Zuhause aus mitmachen kannst.
Vielfältige Yoga-Klassen
Yoga für alle Levels und für viele verschiedene Bedürfnisse. Ob mit Fokus auf Entspannung, Kraft, oder Achtsamkeit.
Yogareisen & Retreats
Wir bieten in regelmäßigen Abständen Yoga-Reisen & Retreats an. Dazu zählen ferne Ziele, wie der Baikalsee, und örtliche Ziele, wie der Pauenhof in NRW.
Onlinekurse zu Yoga und Meditation und Yoga-Challenges
Du willst Yoga besser in Dein Leben integrieren? Wir bieten regelmäßig Online Yogakurse und Yoga-Challenges an, die Dich motivieren, Deine Yoga-Praxis in Dein Leben einzubinden.
Feedback aus der Community
„Ich habe schon zum zweiten Mal am Schweige- und Meditationswochenende mit Nica teilgenommen, da mir diese Tage eine gute Möglichkeit bieten eine Auszeit zu nehmen und mich selber wieder bewusster wahrzunehmen. Die vielen Praxiseinheiten (Yoga, Atemtechniken und Meditation), die über den Tag verteilt stattfinden, haben mir geholfen, zur Ruhe zu kommen. Die Praxiseinheiten werden sehr gut erklärt, sodass man mit viel neuem Wissen und Ideen in den Alltag zurückkehrt und diese gut mit in die eigene Routine einbauen kann. Das begleitende Schweigen über das Wochenende hinweg hatte einen sehr „reinigenden“ Effekt, da ich mich bewusst auf mich selbst ohne äußere Einflüsse fokussieren konnte. Das Wochenende hat mir sehr viel erfrischende Energie und innere Ausgeglichenheit gebracht sowie neue Anreize, meine eigene Praxis weiter zu intensivieren.“
Ramona: "Dieser Kurs hat mich und mein Leben verändert. Ich bin mir meiner Selbst bewusster und habe meinen Horizont erweitert. Meine Änderungen nach dem Kurs:
– meine Atmung ist besser geworden, auch bei anderen Sportarten,
– ich bin mir meiner selbst bewusster,
– ich bin achtsamer mit mir.
Edda: "Dieses Fine-Tuning der Körperwahrnehmung hat sich auch im Alltag fortgesetzt. Beispielsweise spüre ich jetzt rechtzeitiger, wenn meine Anspannung steigt.
Durch die Atemtechniken und die vielen anderen Tipps, die Nica während der Challenge immer wieder in Videos erklärt hat, kann ich mich inzwischen häufig auch zwischendurch mal eben entspannen."
Andreas: "Während der Teilnahme an dem Online-Meditationskurs ist es mir gelungen, jeden Tag zu üben. Damit hatte ich im Vorfeld nicht gerechnet, daher habe ich mich selbst positiv überrascht. Ich weiss nun wie ich die Meditation in meinen Alltag integriere."
Ira: "Mein Ziel habe ich durch die Begleitung von Nicas Videos erreicht, was mich so sehr freut! Und das ist nur mit 15 Minuten! Mein Geist ist ruhiger und klarer und ich bin nicht mehr leicht aus der Fassung zu bringen. Deswegen: Meine wärmste Empfehlung!"
„Nicas Yoga macht meinen Geist klarer und belebt meinen Körper. Ich habe lange nach einer Yoga-Lehrerin gesucht, die Yoga authentisch lebt und unterrichtet und in ihre Praxis trotzdem auch neuere wissenschaftliche Erkenntnisse, zum Beispiel zu Bewegungsphysiologie und menschlichem Nervensystem, integriert. Nicas Yogastunden machen Freude, fordern mich manchmal heraus und Nica selbst inspiriert mich immer wieder aufs Neue mich im und mit Yoga weiterzuentwickeln.“
Unsere Bewertungen aus Google Maps
Unsere Kursleiter

Simone
Rücken Yoga, Yin Yoga, Yoga Basics Kurs, Yoga am Sonntag

Nica
Gründerin des Yoagna Yogastudios, Yoagna Yoga für alle Levels, Yoga für Körper und Bewusstsein

Marina
Yoagna Yoga für alle Levels, Twist Yoga, Stretch Yoga, Yoga Booster

Juliane
Yoagna Yoga für alle Levels, Yoga für Entspannung & Rücken

Josefine
Yoga am Sonntag

Liz
Yin&Yang Yoga

Ann-Christin
Bewegt & entspannt durch Yoga, mit Selbstvertrauen in den Tag

Celine
Yin&Yang Yoga
Unsere Yoga-Passes
Hier geht es direkt zu unseren all unseren Tarifen. FLAT-Angeboten und weiteren Passes für Studio und Live Stream.
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