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When you move your focus from competition to contr

When you move your focus from competition to contribution, life becomes a celebration. ⁠⠀
Never try to defeat people, just win their hearts. ⁠⠀
~ Buddha⁠⠀
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Wir machen diesen schönen Gedanken zur unseren Kontemplation für heute.⁠⠀
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Unsere Yogalehrerin, die wunderschöne Marina @klitenikova, hat dieses Zitat zufällig mit diesem Megabild und ihrem erstaunlichen Brustöffner abgebildet. ⁠⠀
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Wir wünschen Dir viel Inspiration und inneres Licht. ⁠⠀
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Mach Yoga mit unserem Yoagna Yoga Team für mehr Bewusstheit im Körper und im Geist. ⁠⠀
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Den Link zum Kursprogramm findest Du in Bio.⁠⠀
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#lifecelebration #yogalife #herzöffnung #herzöffner #chestopener #rückbeuge #backbend ⁠⠀
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Hat man einen guten Kontakt zum eigenen Körper,

Hat man einen guten Kontakt zum eigenen Körper, hört man seine feinen Signale. Lernt man diese Signale zu interpretieren und auf sie zu hören, bekommt man einen wertvollen Kompass fürs eigene Leben und kann sich auf sich verlassen. Ein wunderbares Gefühl, mit sich selbst und der Welt verbunden zu sein! 😍⁠
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Möchtest Du lernen das praktisch umzusetzen? ⁠
Dann sei bei der Stunde „Yoga für Körper und Bewusstsein“ mit Nica am Sonntag, den 22. November von 10:45-12:15 Uhr als Zoom Live Stream dabei!⁠
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Solltest Du interessiert, aber terminlich verhindert sein, kannst Du Dich trotzdem anmelden. Denn Du bekommst im Anschluss eine Aufzeichnung der Stunde per Mail zugeschickt und kannst sie zu einem passenden Zeitpunkt nachholen. ⁠
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Thema: Selbstvertrauen⁠
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Durch ungewöhnliche Asanas, Balance-Übungen und Atemtechniken üben wir in den Kontakt mit dem eigenen Körper und lernen diesen auch im Alltag aufrecht zu erhalten. Nach der Stunde fühlst Du dich entspannt und fit, und im Geiste ruhig und wach. Die Impulse und Übungen kannst Du für Deine Yogapraxis und Deinen Alltag mitnehmen.⁠
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Für Yogis und Yoginis mit Erfahrung!⁠
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Kosten: 10 € als einmalige Klasse oder als Flat-Mitgliedschaft / 10er-Karte / Probe-FLAT / 3-er Live Stream Karte⁠
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Melde dich an: www.yoagna.de⁠
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#yoagnayoga #yogapractice #yogaliebe #selbstvertrauen #bewusstsein #consciousness #livestream #yogadeutschland

Wie kann man durch Yoga auf das Bewusstsein wirken

Wie kann man durch Yoga auf das Bewusstsein wirken?
Indem man Übungen macht, die besonders das Nervensystem beeinflussen. Jede Körperbewegung oder jede Körperpositionen hat eine Wirkung auf das Nervensystem.
Wir haben uns auf die Bewegungen, Stellungen und Atemtechniken spezialisiert, die besonders starke Wirkung auf das Nervensystem haben, so dass man dauerhaft eine positive Änderung in eigener Stimmungslage, Denkweise, Stressresistenz beobachtet. Damit entfalten wir das Potenzial des eigenen Bewusstsein. Unsere Mission ist es ein hochwertiges Yoga anzubieten, das nicht nur mit dem Körper arbeitet, sondern auch mit dem Bewusstsein. 🔥In diesem Video zeigt Jens einige Bewegungsabläufe, die wir unterrichten. Probiere unser Yoga Unterricht aus🌟 Aufnahme&Schnitt: Bernd Uhlen #yoagnayoga #yogapractice #yogaliebe #spinalmovements #bewusstsein #nervensystem #asanapractice #yogadeutschland

GEWINNSPIEL BEENDET! Möchtest Du YOGA gewinnen?

GEWINNSPIEL BEENDET!
Möchtest Du YOGA gewinnen? 😍⁠
@yoagna.yogastudio & @yoagna haben für Dich zwei SUPER YOGA GIVEAWAYs vorbereitet!⁠
Eine 10-er Karte im Wert von 150€ und YOGA-FLAT für einen Monat im Wert von 60€ ❤️⁠
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Teilnahmebedingungen:⁠
1. Folge @yoagna.yogastudio und @yoagna⁠
2. Like diesen Post⁠
3. Tage eine Freundin 👯‍♀️ oder einen Freund im Kommentar. (Du kannst mehrere Kommentare schreiben und weitere Freunde tagen. Für jeden Kommentar bekommst Du ein weiteres Los für die Gewinnziehung.)⁠
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Für ein weiteres Extralos SHARE diesen Post in Deiner Story and tage @yoagna.yogastudio & @yoagna⁠
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Das Gewinnspiel endet am 20.11.2020 um 14.00 Uhr.⁠
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Die zwei GEWINNER/INNEN werden bis zum 21. November nach dem Zufallsprinzip ermittelt und per DM benachrichtigt. Viel Glück!!✨ ———
Gewinnspiel beendet. Gewinnerinnen:
@kathi_jgr und @hernameistrue 🌟 #yogapractice #yogainspiration #yogadeutschland

Am Sonntag, den 15. November findet von 10:45-12:1

Am Sonntag, den 15. November findet von 10:45-12:15 Uhr Vinyasa Yoga mit Regina Online statt. Thema: Twist & more Fließende Übergänge zwischen Asanas sind der Schlüssel zu einer soliden Praxis, die uns geschmeidig macht. Entdecke in diesem Kurs die Symbiose aus Kraft, Erdung und dem Gefühl der Leichtigkeit. Aus gewohnten Vinyasa Übergängen tauchen wir gemeinsam in eine spannende Choreographie aus Atem, bekannten und vielleicht auch, unbekannten Asanas. Für Yogis und Yoginis mit Erfahrung! Kosten: 10 € als einmalige Klasse oder als Flat-Mitgliedschaft / 10er-Karte / Probe-FLAT / 3-er Live Stream Karte Melde dich an: www.yoagna.de #yoagnayoga #dailyyoga #yogadaily #yogastudio #yogalove #doyogamakeachange #doyoga #yogaduisburg #livestreamyoga #yogaunterricht #yogadeutschland #yogastudent #liveyoga #yogalife⁠⠀
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Drei Empfehlungen für Dich wie Du Deine Yoga Pra

Drei Empfehlungen für Dich wie Du Deine Yoga Praxis auf einen neuen Level bringst: körperlich und energetisch. 🎈übe so, dass die Anspannungen in Deinem Körper sich lösen. Dafür achte drauf, dass Du Dich nicht zu viel streckst und nicht zu viel anspannst während Du praktizierst; 🎈 Lass die Energie im Körper fließen. Dafür achte darauf, dass Dein Körper innerlich immer gefühlt flüssig bleibt; 🎈entspanne Dich und genieße das, was ist. Dafür bewerte nichts während Du übst, versuch mit Deiner Wahrnehmung im Körper present zu sein, ohne dass Du Dich darauf zu stark fokussierst. Besuche (Live Stream) Yoga Stunden in unserem Studio um mehr zu erfahren, wie das Ganze geht. Unsere Yogalehrer leiten Dich sanft an und zeigen Dir physiologische Ausrichtungen in #asanas, die dir helfen stark und gleichzeitig entspannt in Positionen zu verweilen. Mit unserer neuen „Probe FLAT“ (30 Tage unbegrenzt Yoga für nur 36 Euro) bekommst Du den besten Einstieg in diese Übungsweise, die wir vertreten. 🌸🙏 Link in Bio. Kleidung @pitayayoga - mit dem Kode YOAGNA bekomme 10% Rabatt #yoagnayoga #yogainspiration #yogaduisburg #yogapractice #yogadüsseldorf #yogadeutschland #asanapractice #instayoga #yogavideo #mehrenergie

LOCKDOWN heißt für uns: MEHR ZEIT FÜR YOGA! U

LOCKDOWN heißt für uns: MEHR ZEIT FÜR YOGA! Übe 30 Tage lang unbegrenzt Yoga mit unseren Profi-Yogalehrerinnen für nur 36 Euro.
Die Karte heißt „Probe-FLAT“ und schenkt Dir 40% Rabatt auf unseren regulären FLAT Tarif. ⁠ Wir bieten Yoga Klassen täglich an und schicken Dir eine Aufzeichnung der Klasse, solltest Du zeitlich nicht geschafft haben dabei zu sein. ⁠
Wenn der Lockdown zu Ende ist, gilt diese Probe-FLAT auch für den Unterricht im Studio. ⁠
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Schenke Dir oder Deinen Liebsten mehr ZEIT FÜR YOGA. Bestelle die Karte unter dem Link in Bio. So lange der Vorrat reicht. Dieses Angebot kann nur bis 30.11.20 erworben werden.
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#asanapractice #mehrenergie

Bis einschließlich Sonntag finden alle unsere Kur

Bis einschließlich Sonntag finden alle unsere Kurse so statt, wie sie ausgeschrieben sind.⁠
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So gibt es das Wochenende über noch Klassen vor Ort und in Präsens! Plus Live Stream und Aufzeichnung.⁠
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Ab Montag den 2.11 stellen wir komplett auf LiveStream um.⁠
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Der Stundenplan bleibt unverändert und läuft im kompletten Umfang weiter nur eben online. Zu jeder Stunde gibt es eine Aufzeichnung. Hast Du zeitlich zur Stunde nicht geschafft, bekommst Du eine Aufzeichnung und kannst später üben.⁠
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Ebenfalls bieten wir ab November Aufzeichnungen der Yogastunden auf Wunsch zur unbegrenzten zeitlichen Nutzung gegen einen Aufpreis. So kannst Du deine Lieblingsstunden für Dich behalten! Mehr Infos kommen.⁠
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Bleib aktiv. Mach Yoga. Wir freuen uns auf Dich! <3⁠

Seit Anfang September läuft nun schon unsere Yoga

Seit Anfang September läuft nun schon unsere Yogalehrerausbildung. Sie besteht aus sechs 36h-Wochenenden, in denen wir mit unserer Nica / @yoagna und dem lieben Jens ganz viel praktizieren und die Philosophie und Physiologie dahinter kennenlernen. Dazu intensivieren wir unsere Anatomie- und Physiologielehre durch den Onlinekurs der beiden Yogis und Physiotherapeuten Simon Borg Olivier und Bianca Machliss von Yoga Synergy in Australien. Und natürlich praktizieren wir seitdem möglichst jeden Tag. Denn wie Jens immer sagt: "Eine Unze Praxis, wiegt Tonnen von Theorie auf." Morgen startet nun bereits das dritte Wochenende und es ist unglaublich wie viel wir bereits gelernt haben und was das so mit einem macht: Ich kann von mir berichten, dass sich auf körperlicher Ebene meine Balance, Kraft, Ausdauer und Dehnbarkeit schon viel schneller als vor der Ausbildung verbessert haben. Aber vor allem mein Geist ist spürbar ruhiger geworden, ich habe generell bessere Laune, schaffe viel mehr von meinen Aufgaben, die ich mir vornehme und fühle mich einfach wacher und klarer. Was mich besonders freut, ist die Freude am Lernen, die sich entwickelt hat. Klar, Spaß am Praktizieren hatte ich schon immer, doch mich hinzusetzten und theoretisch zu lernen, hat bisher eher selten Euphorie in mir ausgelöst. Auch nicht bei Themen, die ich eigentlich richtig interessant fand. Das hat sich in der Ausbildung klar verändert. Selbst im Traum scheine ich häufig noch weiter zu lernen und träume dann von all den Begriffen, die ich zuvor gelernt habe und die neu für mich sind. Ich bin schon ganz gespannt, was wir dieses Wochenende alles so lernen werden! Schaut zwischendurch mal hier rein, wir teilen bestimmt wieder den ein oder anderen Einblick mit euch. 📸 #yogateachertraining #yogateacher #ytt #yogaeverydamnday #ryt200 #healthandhappiness #teachertraining #yogajourney #200hrytt #yogalehrerausbildung #yogaausbildung #onlineyogateachertraining #onlineyogalehrerausbildung #onlineyoga #yogaduisburg #yogadeutschland #yogateacher #yogatraining #yogalivestream #yoagnayoga