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🔥Tägliches Yoga Programm, sogar mit Tanzen und

🔥Tägliches Yoga Programm, sogar mit Tanzen und kostenlosen Yoga Sessions, über die Ostertage⁠
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Samstag⁠
10:00h – 11:15h: YinYang Yoga mit Liz @greenomlet ⁠
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Ostersonntag⁠
10:45h – 12:15h: Yoga meets Dance mit Marina @kliteinikova ⁠
18:00h – 19:30h: Yoga für Innere Balance mit Ariane @soulsisteryoga.de (KOSTENLOS!)⁠
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Ostermontag⁠
11:00h – 12:00h: Kraft & Energie Yoga mit Nica @yoagna (KOSTENLOS!)⁠
12:00h – 12:30h: Vorstellung: Yoga&Breath Mastermind (KOSTENLOS!)⁠
18:00h – 19:15h: Flow & Relax Yoga mit Ariane (KOSTENLOS!)⁠
19:45h – 21:00h: Yoga für Entspannung und Rücken mit Juliane⁠ @oya_osteopathie_yoga_ayurveda_
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🔥Ein absoluter Gamechanger von Nica - Yoga & Breath Mastermind🔥⁠
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Aber bevor wir hier zu viel erzählen, haben wir vier Fragen an Dich:⁠
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· Gibt es etwas was Du schon immer erreichen wolltest?⁠
· Hast Du das Gefühl etwas verändern zu wollen?⁠
· Wünschst Du Dir mehr Fokus in Deinem Leben?⁠
· Möchtest Du gesünder und zufriedener leben?⁠
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Wenn Du ein paar der Fragen mit JA! beantwortet hast, dann ist Nicas Programm genau das richtige für Dich!⁠
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Du fragst Dich jetzt sicherlich, was das alles mit Yoga und Atem zu tun hat? Ostermontag ist es soweit! Um 12:00h erfährst Du mehr! Nica wird das Programm vorstellen. Registriere Dich: ⁠
Die Teilnahme ist kostenlos.⁠
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Yoga & Breath Mastermind hilft Dir und begleitet Dich von Woche zu Woche. Schritt für Schritt gehen wir gemeinsam! Aber jeder zu seinem eigenen vordefinierten Ziel. Mit einer persönlichen Betreuung von Nica. Start: 15. April.⁠
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Lade gerne Deine Freunde zu den kostenlosen Klassen ein und sende uns gerne Dein Feedback, wenn Dir noch etwas fehlt oder Du noch Wünsche hast!⁠
Darüber freuen wir uns immer!⁠
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Bleib gesund und viel Spaß mit uns im April,⁠
Dein Yoagna Yoga Team⁠
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PS:⁠
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Alle Kurse sind inklusive für Flat-Teilnehmer.⁠
Ebenfalls gelten alle weitere unserer Karten für diese Kurse, wie 3-er Live Stream Pass oder 10-er Karte.⁠
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Schaue Dir unsere PROBE-FLAT an: 30 Tage lang Yoga nur für 45 Euro. Kein Abo.⁠
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#yoagnayoga #osternyoga #osteryoga

YOGA UND AYURVEDA Juliane @oya_osteopathie_yoga_

YOGA UND AYURVEDA Juliane @oya_osteopathie_yoga_ayurveda_ kennst Du aus unseren Yoga Stunden für Anfänger, für Fortgeschrittene, Rücken-Yoga und Entspannungstechniken. Mit ihrer feinen Stimme führt Dich Juliane durch die Yogapraxis direkt zu Dir selbst. Ausgebildete Heilpraktikerin und studierte Ayurveda Medizinerin, beschreibt Juliane ihren Yoga Unterricht: „Mir ist es in meinen Yogastunden wichtig die Wahrnehmung des Körpers zu verbessern und die Aufmerksamkeit immer wieder auf den Körper zu richten.
Fühle ich mich in der Asana wohl?
Bin ich entspannt?
Um über diesen Weg den Körper immer subtiler spüren zu lernen und gleichzeitig den Geist zu entspannen. Je nach Thema der Stunde auch ein sanfter Muskelaufbau, Energie zum Fließen bringen und dabei entspannt bleiben. Vom einfachen zum komplexen. Die Verbindung zu sich selbst vertiefen/herstellen um so die Einheit spüren zu lernen mit Allem. Meine Stunden orientieren sich auch je nach Wetter und Jahreszeit an dem Ausgleich des aktuellen Verhältnis von Vata, Pitta und Kapha.“ Sei herzlich willkommen in Julaine‘s feinen Stunden. Stundenplan findest Du unter dem Link in Bio. Wie findest Du die Verbindung von Yoga und Ayurveda? 🔥Video: @lavanrava #yoagnayoga #yoagnayogastudio #yogaayurveda #yogaunterricht #ayurveda #körperwahrnehmung #körpergefühl #onlineyoga #yogalivestream

FOLGE DEINEM HERZENSWUNSCH ⁠ ⁠ Unsere liebe La

FOLGE DEINEM HERZENSWUNSCH ⁠
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Unsere liebe Laura @namasteinlove.yoga hat kurzfristig die Möglichkeit erhalten, einen lang gehegten Herzenswunsch für sich umzusetzen: sie fährt nach Peru, um dort bei den direkten Nachfahren der Inkas, noch tiefer als bisher in das Thema Energieheilung einzutauchen und anschliessend in einem Retreat, dem Themengebiet der Pflanzen-Medizin sich widmen.⁠
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Wir sind unglaublich glücklich, sie dabei unterstützen zu können und ganz gespannt was sie uns nach zwei Monaten mitbringt an Erkenntnissen, Qualitäten und Informationen rund um diese Themen.⁠
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In der Zeit ihrer Abwesenheit werden unsere frische gebackenen Young Teacher- Judith, Verena und Ariane, die erfolgreich ihre 200h Stunden-Ausbildung bei Yoagna Yoga gemeistert haben, die Kurse von Laura übernehmen.⁠
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💪Judith @allseeincat übernimmt den Kraft-Yoga Kurs Mittwochs um 18.30 Uhr!⁠
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Judith ist eine aufgeschlossene, absolut kreative und energievolle Yogini, die Dir sicher eine wunderbare Zeit auf der Matte schenken wird und Dir helfen wird, innere sowie körperliche Kraft aufzubauen.⁠
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💫Verena @verena_auf_reisen übernimmt den LSD-Yoga Kurs Donnerstags um 19.15 Uhr!⁠
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Mit ihrer ruhigen und sensiblen Art, gepaart mit ihrer wunderschönen Stimme - wird sie Dich da abholen wo Du gerade bist und Dich absolut entschleunigen.⁠
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🌟Ariane @soulsisteryoga.de übernimmt den Rücken Yoga Kurs am Donnerstags um 17.45 Uhr!⁠
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Vielleicht kennst Du Ariane schon aus den Kursen GUTE Nacht Yoga (Dienstags, 21:15h) und Yoga für die innere Balance (Sonntags, 18:00h)?⁠
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Ariane freut sich schon sehr darauf den Rücken Yoga Kurs zu vertreten, da sie ihre eigene Rückenproblematik ursprünglich zum Yoga geführt hat und sie unglaublich gerne das weitergeben möchte, was ihr selber so sehr geholfen hat und heute noch täglich hilft!⁠
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❤️ Übrigens.....Alle diese Kurse sind inklusive für Flat-Teilnehmer. Ebenfalls gelten alle weitere unsere Karten, wie 3-er Live Stream Pass, 10-er Karte, oder Pass für 35-minutigen Klassen. Mehr Infos in Bio.⁠
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Lade gerne Deine Freunde zu den kostenlosen Klassen. Sende uns gerne Feedback zu den neuen Kursen. Darüber freuen wir uns immer!⁠
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#yoagnayoga #yogalove

Am Sonntag, den 14. März findet von 10:45-12:15 U

Am Sonntag, den 14. März findet von 10:45-12:15 Uhr Vinyasa Yoga mit Regina Online statt. Thema: Kreativ Flow Lass dich einfach überraschen und freue dich auf einen abwechslungsreichen Vinyasa Yoga Flow. Für Yogis und Yoginis mit Erfahrung (der Sonnengruß und die klassischen Standpositionen werden vorausgesetzt)! Kosten: 10 € als einmalige Klasse oder als Flat-Mitgliedschaft / 10er-Karte/ Probe-Flat 3-er Live Stream Karte / Probe Live Stream Klasse: 5€ Melde dich an: www.yoagna.de #yoagnayoga #dailyyoga #yogadaily #yogastudio #yogalove #doyogamakeachange #doyoga #yogaduisburg #livestreamyoga #yogaunterricht #yogadeutschland #yogastudent #liveyoga #yogalife⁠⠀
#yogaimruhrgebiet #yogaonline #onlineyoga #doyogaeveryday #seigesund #seibewusst #schlaubewegen #yogalivestream #yogalive

✨Antistress Pille - Yoga Retreats 2021✨ Die l

✨Antistress Pille - Yoga Retreats 2021✨ Die letzte Zeit hat so viele Veränderungen mit sich gebracht und das gewohnte Leben auf den Kopf gestellt. Da brauchen alle Lebensbereiche nun neu sortiert werden. In der ersten Linie - der Körper und der Kopf. Das vergisst man nur so oft und die eigene Umstellung kommt zu kurz. Doch da haben wir was Schönes für Dich vorbereitet 🤗- unterschiedliche Yoga Retreats - eine Auszeit - mit verschiedenen Themen. Das Gemeinsame bei all den Programmen ist
✅die Retreats 2021 stehen unter dem Zeichen „Entschleunigen, Relaxen, Restarten, Selbstliebe und Bewusstheit“. ✨Pranayama Yogaretreat (11.-13. Juni, Pauenhof, NRW) - alles über die Atmung, wie man damit den Alltagsstress verringert und Energie tankt. ✨Yoga Freediving Reset (!!) mit Nica @yoagna und Vitomir @maverick2go, Weltmeister in Freediving, (17.-24. Juli, auf einer Jacht, Kroatien). Wortwörtlich ein tiefes Eintauchen in das eigene Bewusstsein, in die gewöhnlichen Mustern und limitierenden Einstellungen über sich selbst + ganz viel einfach Sein, Nichts Tun, das Meer und den Himmel genießen. ✨Yoga Community Urlaub mit Nica (17.-23. September, Perikles Hills, Griechenland)- pure Entspannung in der prächtigen Natur, Yoga am Morgen, freie Tagesgestaltung, Austausch mit Gleichgesinnten. Kinder und Familie sind willkommen. ✨Intensiv Yoga Retreat mit Nica (22.-24. Oktober, Pauenhof, NRW) ✨Weihnachten Yoga und Meditation Schweigeretreat mit Nica (17.-19. Dezember, Pauenhof, NRW) Sei herzlich Willkommen bei einem
oder mehreren Terminen.
Ausführliche Informationen, sowie Anmeldeformulare findest Du unter dem Link in Bio oder auf unserer Webseite www.yoagna.de #yogaretreat #yogaretreats #yogafreediving #yogaurlaub #yogacommunity #entschleunigung #entschleunigen #entschleunigungpur #pranayamayoga #pranayamaretreat #pranayama

Yoga meets Dance - Belebe die Weiblichkeit - von 1

Yoga meets Dance - Belebe die Weiblichkeit - von 12. bis 19. März. Belebe die Weiblichkeit in Dir und entdecke neue Seiten in Deinem Körper mit unserer Marina @kliteinikova! Durch Bauchwellen und fließende, binnenkörperliche Bewegungen bekommst Du die Möglichkeit neue Energien und Kräfte in Deinem Körper zu erwecken und damit die Yoga-Asanas neu zu erleben.
2 x freitags von 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
+ Aufzeichnung Lass deinen Körper einfach tanzen! Platzreservierung unter dem Link in Bio.
Preis: 35 Euro Dieser Kurs ist FREI für unsere Flat-Mitglieder.
In Bio kannst Du unsere Monatsflat abschließen- keine Mindestlaufzeit - monatlich kündbar - erster Monat NUR 45 Euro. Marina ist Bauchtänzerin und Yogalehrerin seit über 10 Jahren. Mutter 3-er Kinder meistert sie ihr Leben und findet Gleichgewicht zwischen Familie, Beruf (Lehrerin in der Schule), ihrer Leidenschaft (Yoga und Tanz) und gutem Aussehen.

Am Sonntag, den 28. Februar findet von 10:45-12:15

Am Sonntag, den 28. Februar findet von 10:45-12:15 Uhr Vinyasa Yoga mit Regina Online statt. 💐 Thema: Dynamic Power Yoga Flow 💪💦 Lass dich einfach überraschen und freue dich auf einen abwechslungsreichen Vinyasa Yoga Flow. Für Yogis und Yoginis mit Erfahrung (der Sonnengruß und die klassischen Standpositionen werden vorausgesetzt)! Kosten: 10 € als einmalige Klasse oder als Flat-Mitgliedschaft // 10er-Karte // Probe-Flat 3-er Live Stream Karte // Probe Live Stream Klasse: 5€ Melde dich an: www.yoagna.de #yoagnayoga #dailyyoga #yogadaily #yogastudio #yogalove #doyogamakeachange #doyoga #yogaduisburg #livestreamyoga #yogaunterricht #yogadeutschland #yogastudent #liveyoga #yogalife⁠⠀
#yogaimruhrgebiet #yogaonline #onlineyoga #doyogaeveryday #seigesund #seibewusst #schlaubewegen #yogalivestream #yogalive

✨EINDRÜCKE EINES YOUNG TEACHERS✨⁠ ⁠ Arian

✨EINDRÜCKE EINES YOUNG TEACHERS✨⁠
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Ariane lehrt seit einigen Wochen bei uns als Young Teacher, nachdem sie bei uns die Yogalehrer-Ausbildung absolviert hat. Ihre ersten Eindrücke als Young Teacher: ⁠
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"Was für eine aufregende & schöne Zeit 🥰⁠
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Die ersten Male auf der Matte stehen und zwar nicht als Schülerin, sondern jetzt in einer anderen, ganz neuen Rolle...nie hätte ich gedacht, dass ich so schnell die Möglichkeit habe selbst zu unterrichten. ⁠
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Das weitergeben zu können, was ich so liebe 💓.⁠
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Auf einmal stand ich im Studio, unterstützt durch Nica, Judith und ein paar Mädels die mit mir die Ausbildung gemacht haben und gab meine erste Stunde. ⁠
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So unglaublich tolle Teilnehmer begleiten mich dabei, von Woche zu Woche zu lernen und zu wachsen 💕. ⁠
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Das gemeinsame praktizieren ist sicher Online nochmal was anderes als vor Ort.⁠
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Aber mein Herz hüpft jedes Mal, wenn ich auf meinem Bildschirm schaue und sehen kann, wie wir uns trotz der ganzen Situation doch nah sein können und wie wunderschön es doch ist, dass sich jeder sein Yoga in seine private Welt holen und genießen kann. ⁠
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Ich freue mich auf viele weitere Momente mit euch!"⁠
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HEUTE unterrichtet Ariane Yoga für Innere Balance! KOSTENLOS!✨⁠
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👉 LINK IN BIO⁠
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Willst Du den Kurs bei Ariane mal ausprobieren?⁠
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#youngteacher #balance⁠

GUTE NACHT YOGA mit Juliane 🥰⁠ ⁠ Möchtest

GUTE NACHT YOGA mit Juliane 🥰⁠
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Möchtest Du nach einem langen Tag einfach nur noch abschalten? Dann ist unsere kleine 30-minütige "Yoga-Tablette" genau das richtige für dich! Gute Nacht Yoga hilft dir dich zu entspannen und bereitet dich auf einen erholsamen Schlaf vor. ⁠
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Was kannst Du noch tun, um nach einen langen Tag zu entspannen?⁠
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✨TIPP1: WEG vom Smartphone! Social Media und ständige Privatnachrichten lenken ab und beschäftigen den Geist.⁠
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✨TIPP2: Ein entspannendes Bad. Hier kannst Du auch deinen Lieblingsbadezusatz benutzen.⁠ ⁠
✨TIPP3: Lüfte gut durch Dein Zimmer - atme bewusst frische Luft ein und aus. Ein kurzer Spaziergang gefällig?
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✨TIPP4: Gehe etwa zur gleichen Uhrzeit zu Bett. Unser Körper folgt einem Tagesrhyhtmus. Es erleichtert deinen Körper zu entspannen, wenn Du diesem Rhythmus folgst. ⁠
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Möchtest Du bei unserem Gute-Nacht-Yoga mitmachen? Sei dabei!⁠
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👉LINK IN BIO⁠
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Was ist dein Tipp zum Entspannen nach einem langen Tag? ⁠
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#routine # unwind #relax