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Sehen wir uns in unseren Yoga Specials in den nach

Sehen wir uns in unseren Yoga Specials in den nachten Tagen noch? Du bist herzlich Willkommen!⁠
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Donnerstag, den 30.12⁠
17.45 Uhr Rücken Yoga mit Simone (Live Stream und im Studio)⁠
19.15 Uhr LSD Yoga mit Laura @namastayinlove.yoga zum Thema "ÜBERGÄNGE" (Live Stream)⁠
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Freitag, den 31.12⁠
12.00 Uhr Silvester Yoga Booster Yoga mit Nica @yoagna (Live Stream)⁠
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Samstag, den 1.1⁠
10.00 Uhr Yin&Yang Start in das neue Jahr "NEW BEGINNINGS" mit Liz @greenomlet (Live Stream)⁠
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Sonntag, den 2.1. ⁠
11.00 Uhr Fit Yoga am Sonntag mit Marina @kliteinikova (als eine Aufzeichnung)⁠
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Anmeldung für diese Klassen unter dem Link in Bio oder hierr: https://yoagna.de/yoga-kurszeiten/⁠
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Das Team von Yoagna Yoga wünscht Dir viel Gesundheit, Liebe, Freude und Ausgeglichenheit im neuen Jahr!⁠
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Hör auf dein Herz und bleib bei Dir 🙏⁠
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Wir freuen uns aufs Wiedersehen im 2022,⁠
Dein Yoagna Yoga Team⁠
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Unsere Yoga Specials, die dich durch die Zeit zwis

Unsere Yoga Specials, die dich durch die Zeit zwischen den Jahren begleiten:

19.12.21 - 4. Advent Special mit Nica @yoagna „Mit Yoga und Meditation das alte Jahr zum Vollmond verabschieden und den Platz fürs Neue schaffen.“
18:30 bis 20.00 im Yoagna Yogastudio und als Live Stream + Aufzeichnung.

23.12.21 „Shamanische Yoga Klasse“ mit Laura @namastayinlove.yoga
19:45 bis 20.30 als Live Stream + Aufzeichnung.

26.12.21 „Energie für das neue Jahr Yoga“ mit Nica @yoagna
11.00 - 12:30 Uhr als Live Stream + Aufzeichnung.

Es gelten unsere übliche Tarife für Yoga Klassen. Infos und Anmeldung unter dem Link in Bio.

#yogafit #rauhnächte #yogameditation #yoagnayoga #yogalove

Zeit in die Selbstregulation zu investieren ist ei

Zeit in die Selbstregulation zu investieren ist ein guter Vorsatz für das Jahr 2022. ⁠
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Möchtest Du nur mit 15 Minuten pro Tag deine innere Balance, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden steigern und gelassener Deinen Tag leben?⁠
Mit Hilfe der APM-Meditation geht das. Klingt das interessant für Dich? ⁠
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Dann nehme bei meinem brandneuen Online Kurs "In 30 Tagen zum regelmäßigen Meditieren" teil. ⁠
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🖊Die ganze Praxis nimmt nur 15 Minuten deiner Zeit in Anspruch, ist am besten direkt nach dem Aufstehen zu machen und besteht aus:⁠
A – Aufwärmung, P – Pranayama (Atemübungen), M – Meditation.⁠
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🗓Der Kurs startet am 2. Januar 2022 und dauert 30 Tage. Du kannst Deine Einheit bequem dann mit meiner Anleitung ausführen, wenn es Dir zeitlich am besten passt.⁠
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☀️VORTEILE DES KURSES☀️⁠
• Persönliche Unterstützung – Jeden Tag bekommst Du Hilfe um Meditation zu lernen und zu praktizieren.⁠
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• Effektivität – Nur notwendige und erprobte Techniken und Informationen. Du brauchst 15 bis 30 Minuten pro Tag für den Kurs.⁠
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• Ausgewogenheit – Obwohl es um Meditation geht, wirst Du Körper- und Atemübungen lernen und üben, die deine Meditation unterstützen.⁠
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• Dauerhaft – 30 Tage lang bist Du jeden Tag im Prozess und kannst so neue Gewohnheiten entwickeln. Dazu hast Du eine Community von Gleichgesinnten, die den Kurs ebenfalls belegen.⁠
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• Fundiertheit – Du profitierst von 30 Jahren meiner Erfahrung in Meditation⁠
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Mehr Infos findest du in der Karussell und unter dem Link in Bio. ⁠
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☀️mit dem Code “INSTAGRAMFRIENDS” bekommst Du 10% Rabatt.⁠
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🖊 Meditierst Du regelmäßig? Oder hast Du Lust anzufangen regelmäßig zu meditieren? ⁠

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#meditation #meditationlernen #meditationpractice #meditationfüranfänger #meditationfürjedentag #meditieren #meditierenlernen #meditierenmachtglücklich

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonsto

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonstop Yoga Festival:

Du hast Interesse mehr über Ätherische Öle und ihre Anwendung zu erfahren? Möchtest Du wissen, wie diese Öle Dich körperlich, emotional und in Deiner Yoga Praxis unterstützten können?
Dann bist Du genau richtig in diesem Workshop!

Sei dabei und lerne:

• Wie qualitativ hochwertige ätherische Öle hergestellt werden
• Wie ätherische Öle auf Deinen Körper und Deine Emotionen wirken
• Welche gesundheitlichen Themen Du mit ihnen unterstützen kannst
• Wie du ätherische Öle in deiner Yogapraxis verwenden kannst

Liz @greenomlet freut sich auf Deine Teilnahme!

Bist du dabei? Die Teilnahme ist im Studio sowie online möglich. Spendenbasis. Anmeldung unter dem Link in Bio.

#yoagnayogastudio #yogadeutschland #yogastudio #yogalove #yogaamsonntag #yogapractice⁠ #nonstopyogafestival #yoagnayoga #yoagnayogastudio

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonsto

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonstop Yoga Festival:

In diesem 60-minütigen Theaterworkshop mit Tatiana @tats_langer lernst Du praktische Techniken für Deine Achtsamkeitspraxis kennen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Das Ziel dieses Workshops ist: Du nimmst ein paar Werkzeuge mit, die Dich in Krisen- oder Konfliktsituationen unterstützen. Am Ende der Stunde spürst Du den Seelenfrieden und Deine kreative Kraft.

Tatiana:
Durch das Theaterspiel unterstütze ich seit mehr als 20 Jahren Menschen verschiedener Altersgruppen auf dem Weg zur eigenen Kreativität und Spontanität. Kreativ sein heißt für mich die Sinne für das LEBEN schärfen, sich an der Magie der Möglichkeiten erfreuen und sich trauen. Also trau Dich mit mir in einem geschützten Raum!

Bist du dabei? Die Teilnahme ist im Studio sowie online möglich. Spendenbasis. Anmeldung unter dem Link in Bio.

#yoagnayogastudio #yogadeutschland #yogastudio #yogalove #yogaamsonntag #yogapractice⁠ #nonstopyogafestival #yoagnayoga #yoagnayogastudio #nonstopyogatime #yogasutrasofpatanjali #konzentration #entspannung #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonsto

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonstop Yoga Festival:

Das beste von Marina's @kliteinikova Klassen fliesst am 21. November um 14:45 Uhr zusammen:
Dehnung von Marina und Drehung von Marina.

Schenke Deinem Körper Elastizität und Flexibilität durch ungewöhnliche Bewegungen und Körperhaltungen und aktiviere dadurch ein Gefühl von Leichtigkeit und Schwerelosigkeit.
Sei unbedingt dabei!

Für alle Stufen offen.

Bist du dabei? Die Teilnahme ist im Studio sowie online möglich. Spendenbasis. Anmeldung unter dem Link in Bio.

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Wir erzählen weiter über das Programm von Nonsto

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonstop Yoga Festival: Yoga & Schamanismus haben viele Überschneidungspunkte. Ein Beispiel hiervon ist die Verbindung zu den Elementen & Himmelsrichtungen.

In diesem Workshop stellt Laura @namastayinlove.yoga das schamanische Medizinrad vor. Das Medizinrad ist eine Methode um Probleme, Sachverhalte & Situationen aus einer ganzheitlichen Perspektive zu betrachten & so neue Lösungen zu finden & Potentiale freizuschalten.

Das Medizinrad ist in fast allen schamanischen Kulturen zu finden, in diesem Workshop bezieht sich Laura vor allem auf das Medizinrad in Tradition der Q‘ero Nation aus den peruanischen Anden.

In diesem Online-Workshop gibt es eine Anleitung, um dir zuhause ein kleines Medizinrad zu legen, dich auf diese Erfahrung vorzubereiten & dann werden wir einen geschützten Raum öffnen in dem wir kreisförmig im Mandalaflow über die Yogamatte und durch das Medizinrad fließen.
Laura freut sich, dich auf dieser yogisch-schamanischen Reise begrüßen zu dürfen!

📷 @yoagna

Bist du dabei? Diese Klasse findet als Aufzeichnung statt. Du bekommst einen Link zur Aufzeichnung per Mail zugeschickt. Spendenbasis. Anmeldung unter dem Link in Bio.

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“In die Tiefe” ist das Thema von Nonstop Yoga

“In die Tiefe” ist das Thema von Nonstop Yoga Festival 20.-21.11.21 und wir haben zwei Blöcke, die Meditation gewidmet sind.

Am 21.11 um 16:30 Uhr und um 17:45 Uhr leitet Nica @yoagna Workshops rund um die Theorie und Praxis der Meditation.

Mittlerweile sind die positiven Wirkungen der Meditation – der uralten Technik der Bewusstseinserweiterung – wissenschaftlich bewiesen. Dieser Begriff hat sich in unserem Alltag verankert und wird fast in jedem Magazin beschrieben. Doch wer versucht hat zu meditieren, hat oft festgestellt, dass es nicht immer einfach ist zu erkennen, ob man jetzt meditiert oder einfach nur träumt 🙂 Denn Meditation ist die wache Stille des Geistes, die nur schwer mit Worten zu beschreiben ist.

In diesem Workshop erfahren wir die Hintergründe der Meditation, wo sich die Meditation in unseren Tätigkeiten “versteckt”, was die Meditation NICHT ist und wie kann man sich dem meditativen Zustand nähern.

Wir befassen uns mit folgenden Themen:
🧘 Meditation nach Yoga Sutren Patanjali
🧘 Welche Rolle spielen Asanas (Körperhaltungen in Yoga Praxis) und Pranayama (Atemtechniken) in Meditation
🧘 Unterschied zwischen Träumen, Konzentration und Meditation
🧘 Physiologische Anzeichen der Meditation
🧘 Einstieg in die Meditationspraxis – unterschiedliche Ansätze

Diese Workshops sind sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet, die schon meditieren und sich tiefer mit dem Thema befassen wollen.

Bist du dabei? Die Teilnahme ist im Studio sowie online möglich. Spendenbasis. Anmeldung unter dem Link in Bio.

📷 @allseeingcat

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Wir erzählen weiter über das Programm von Nonsto

Wir erzählen weiter über das Programm von Nonstop Yoga Festival: Yoga Fit mit Marina am 21.11 um 13.30 Uhr.
Yoga Fit wurde von Marina @kliteinikova von Yoagna Yogastudio entwickelt.

Marina ist Sportlerin, Bauchtänzerin und Yogalehrerin mit 10 Jahren Unterrichtserfahrung (dazu noch Mutter dreier Kinder und Lehrerin in einer Schule).

Das Yoga Fit Programm bringt dich schnell und sicher zu mehr Kraft und 'fit sein'- Gefühl in Deinem Körper. Natürlich hat Yoga Fit ebenfalls eine Wirkung auf deinen Geist und schenkt Dir mehr Klarheit, Fokussierung und Inspiration.

45 Minuten Ausdauer, Kraft und tiefe Atmung sind gefragt. Durch die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen wie der Bizeps und Trizeps, der Bauch-, Rücken- und Oberschenkelmuskulatur soll einerseits die Durchblutung gefördert werden, der Körper gestärkt und andererseits deine Ausdauer und Geduld trainiert werden. Werde fit und stark mit einem 45-minütigen Yoga Routine und anschließendem Entspannungsbad - Shavasana.

#yoagnayogastudio #yogadeutschland #yogastudio #yogalove #yogaamsonntag #yogapractice⁠