Nächster Termin: 6. November
Wo: Yoagna Yogastudio Duisburg und Live Stream
Kosten: auf Spendenbasis
Voraussetzungen: Für alle Yoga-Interessierten geeignet
Das 6. (wow!) Nonstop Yoga Festival steht vor der Tür!
Dieses mal lautet das Motto: „Entspannen, fühlen, vertrauen, verbinden“.
Dabei geht es um die Beziehung zum eigenen Körper. Wenn du deinen Körper spürst, hast du einen viel besseren Kontakt zu dir selbst, genießt Selbstvertrauen und innere Stabilität.
Das wirkt sich positiv auf dein Lebensqualität aus. Deinem professionellen und persönlichen Wachstum steht nichts mehr im Wege. Du kennst dich und deine innere Werte und projizierst das klar in die äußere Welt.
Sei unbedingt dabei und bringe Freunde mit!
Philosophie
Das Ziel des Festivals ist es, Yoga und andere körper- und geistesorientierte Methoden zu popularisieren und Menschen näher zu bringen.
Jeder Mensch hat einen starken Einfluss auf das eigene Wohlbefinden. Bei diesem Festival präsentieren wir unterschiedliche Wege dorthin.
Yoga ist nicht nur körperliches Training – es ist viel mehr eine Technik, um ein besseres Bewusstsein zu entwickeln und so mehr Freude und Erfüllung im Leben zu erfahren.
Spricht es Dich an? Dann sei dabei und bringe Deine Freunde mit. Wir freuen uns schon riesig auf die Zeit mit Dir!
Was Dich erwartet
Angefangen von Yoga-Workshops zu spezifischen Themen bis zu Vorträgen, Meditationen, Seelenpausen – es wird wie immer für jeden etwas dabei sein.
Im eineinhalb-Stundentakt finden Workshops statt. In den Pausen lernst Du die Lehrer näher kennen, kannst Dich mit anderen Teilnehmern austauschen und kleine Snacks und Erfrischungsgetränke genießen.
Nimm teil, übe mit uns Yoga und tausche Dich mit anderen Yogis aus, denn „Wir lassen uns nicht verbiegen, wir machen Yoga!“ 🙂
Ich bin dabei!
Anmeldung
Nehme bei so vielen Workshops, wie möglich teil, denn wir heissen NONSTOP Yogafestival;)
Melde dich für jeden einzelnen Workshop an, den du besuchen möchtest.
Dafür klicke diesen Link an und suche nach Datum 6. November. Klicke die Workshops an, die dich interessieren und trage deinen Namen in die Form ein.
Achtung: Bei einigen Workshops sind es zwei unterschiedliche Klassen angelegt. Einmal für den Unterricht im Studio und einmal für den Live Stream. Nicht alle Workshops werden in Live Stream angeboten.
Tipp: Möchtest Du an mehreren Workshops teilnehmen, empfiehlt es sich, einen Profil bei uns zu erstellen. So kannst Du dann sehr schnell und einfach in mehreren Workshops deinen Platz sichern.
Die Teilnehmerzahl im Studio ist auf 18 begrenzt.
Wichtiger Hinweis für die Live Stream Teilnehmer:
Nimmst Du bei einer Live Stream – Stunde teil, benötigst du erst das Spende-Ticket um einen Platz in der Live-Stream Stunde reservieren zu können. Ein Spende-Ticket ermöglicht die Teilnahme an beliebiger Anzahl der Live Stream Festival-Einheiten.
Aufzeichnung. Bitte versuche bei den Live Stream Einheiten in Echtzeit teilzunehmen. Es wird eine Aufzeichnung geben und du kannst dir die Session später anschauen, jedoch bringt eine Echtzeit Live Stream Teilnahme dir mehr.
Wer steht dahinter?
Das Team von Yoagna Yoga Studio, Duisburg-Neudorf. Gründerin Nica Welten (Agapova).
Aktionen und Rabatte
Am Festival kannst Du
- die 10-er Karte (Studio + Live Stream) für 135 Euro statt für 170 Euro vor Ort in Bar erwerben
- die 10-er Karte (Live Stream) für 80 Euro statt für 110 Euro vor Ort in Bar erwerben
Kosten
Die Teilnahme am Nonstop Yoga Festival findet auf Spendenbasis statt.
Die Spende kannst du vor Ort oder hier mit Kreditkarte abgeben.
Per Banküberweisung geht es auch an:
Yoagna Yoga IBAN: DE28 4306 0967 4037 9879 00 BIC: GENODEM1GLS GLS Bank.
Bitte gebe in Betreff ein: „Spende für Nonstop Yoga Festival Juni 2022“
SONNTAG, 06.11.22
9.30 - 10.20 Mit Yoga in den Tag - mit Nica
- Aufwärmungen
- Atemübungen
- Übungen (Asanas) um den Körper flexibler und stärker zu machen
- eine kleine Meditationssession
11.00 - 12.00 Vortrag: Zukunftsbewusstsein im privaten und beruflichen Leben mit Dr. Denis Krämer
Wir leben in einem der größten Wandlungsprozesse unserer Zeit.
Was könnte mit dem Blick auf die Zukunftsforschung dahinter stehen? Welche Rolle spielt dabei persektivisch die bewusste innere Entwicklung und mit welchen holistischen Modellen sind diese darstellbar?
Wo liegen zudem die Verbindungen zwischen dem privaten und beruflichen Bereich? Ist es heute möglich, in beiden Feldern ein erweitertes Gewahrsein über einen längeren Zeitraum zu halten?
Hierauf wollen wir anhand von Auszügen aus der Wissenschaft und Praxis gemeinsam Antworten finden.
12.30 - 13.30 Yoga für Körper und Bewusstsein / YogaSynergy Elemente - mit Nica
Diese Yogastunde zielt darauf ab, eine Balance zwischen Deinem Körper und Deinem Geist herzustellen. Die physiologischen Ausrichtungen des Körpers bei Yogaübungen entspannen selbst die tiefliegenden Muskeln, erwärmen den Körper, ohne das Herz schneller schlagen zu lassen und erzeugen ein ganzheitliches Gefühl der Entspannung, bei gleichzeitiger Stärkung des Körpers. In Verbindung mit leichten Atemübungen wirken diese Bewegungen positiv auf Deinen Geist und laden Dich mit innerer Ruhe und Energie auf.
Die Methode wurde von Nica, zertifizierter Yogalehrerin mit über 16 Jahren Unterrichtserfahrung und 26 Jahren eigener Yogapraxis, entwickelt. Auf der Basis vom klassischen Hatha Yoga und YogaSynergy von Simon Borg-Olivier.
14.00 - 15.00 "Durch Flow zurück zu mir" - praktischer Workshop mit Josefine
Wusstest du schon, dass Yoga uns in einen Zustand völliger Vertiefung mit unserem Körper bringen kann?
In dieser Stunde möchte Josefine nicht nur in einem Vortrag etwas über das Konzept „Flow“ in der Psychologie erzählen, sondern auch euch in den Zustand des Spüren und Erleben bringen.
Was passiert auf physiologischer Ebene, wenn wir ganz in einer Aufgabe aufgehen – im Flow sind. Wie kommen wir überhaupt in diesen Zustand.
Mithilfe von fließenden Vinyasaabfolgen, Musik und Phasen der Entspannung, werden wir Raum für Bewusstsein und Selbstwirksamkeit schaffen und das Flow-Erlebnis verinnerlichen.
15.30 - 16.10 Yoga Dance - mit Marina
Verbinde durch fließende Bewegung Yoga und Tanz. Lass deine Gedanken los und deinen Körper fließen für einen neue Balance und innere Mitte.
16.30 - 17.10 Kraft und Flexibilität - mit Marina
17.30 - 18.10 Entspannung aktivieren – Nervus Vagus - Praktischer Workshop mit Nica
Kann man Entspannung im Körper aktivieren? Ja!
Polyvagal Theorie. Der Selbstheilungsnerv. So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht.
Mit vielen praktischen Übungen und nützlichen Tips von Nica.
18.30 - 19.30 Yoga Nidra - mit Nica
Nach der Session fühlt man sich sehr frisch und erholt.
ab 19.30 - Open End After Party
Zum Abschluss lassen wir all die neu gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse gemeinsam sacken und Revue passieren. Bei etwas Musik, Tee und Finger Food dürft ihr es euch bis open end bei uns gemütlich machen, austauschen und entspannen…oder tanzen und feiern 😉
LeiterInnen der Workshops
Nica
Nica ist die Gründerin des Yoagna Yogastudios, leitet Yogakurse in Duisburg und Berlin, gibt Seminare und organisiert Yogareisen. Ihr Unterricht zielt darauf ab ein möglichst gutes Körpergefühl und eine gute Körperwahrnehmung beim Praktizierenden zu entwickeln sowie das Bewusstsein zu trainieren, sodass der Geist klarer und ruhiger wird.
Marina
Seit ihrer Kindheit liebt Marina Tanz und Sport und hat im Jahr 2005 ihre ultimative Verbindung zur Körperlehre – Hatha Yoga – für sich gefunden. Als ausgebildete Trainerin in Sportakrobatik und Sportlehrerin betrachtet sie Yoga nicht als Leistungsport. Fasziniert von den Veränderungen, die von Yoga ausgelöst werden, versucht sie in ihrem Unterricht das positive Lebens- und Körpergefühl, welches beim Praktizieren von Yoga entsteht, zu vermitteln und weiterzugeben.
Simone
Yoga ist stets mein Weg über viele Jahre mit dem Ziel im Einklang zu sein mit Körper & Geist. Das Nonstop-Yoga-Festival im Jahr 2018 bei Yoagna, war ein Meilenstein für mich, mit der Faszination hier mit Nica und ihrem Team eine Wohlfühl-Oase entdeckt zu haben, die Yoga-Ebenen ‚Körper & Geist‘ weiter zu vertiefen und das ‚Bewusstsein‘ weiter zu entwickeln.
Nach 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung im Jahr 2020 folge ich meiner Begeisterung, dich mitzunehmen, hier auf dem Weg zum tieferen Yoga Erlebnis.
Josefine
Als junges Mädchen verbrachte ich viel Zeit auf dem Pauenhof in Issum, einem buddhistischen Zentrum, und war fasziniert von der Spiritualität. Später begann ich regelmäßig Yoga zu praktizieren um mehr Gelassenheit und inneren Frieden in mein Leben zu integrieren.
In meinen Yogastunden helfe ich dir Zeit für dich zu finden durch fließende Asanaabfolgen und Einflüsse aus dem Pilates. Dabei lasse ich stets auch Raum für Entspannung und individuelle Selbstfürsorge.
Dr. Denis Krämer, M.Sc.
Denis studierte und arbeitete mit Führungsverantwortung mehrjährig im In- und Ausland und entwickelte im Lauf der Zeit ein interkulturelles und interdisziplinäres Betriebs- und Unternehmensverständnis.
Sein transdisziplinärer Ansatz, der die bewusste Entwicklung des Menschen und des Betriebs aus holistischer Sicht fokussiert, führte dazu, dass Denis Krämer seine Kompetenzen um Erkenntnisse aus Teilbereichen der Medizin, Psychologie und Metaphysik erweitert und miteinander verknüpft hat. Durch Fort- und Weiterbildungen erwarb er unter anderem Befähigungen zum Psychologischen Begleiter in der Ganzheit, zum Metaphysischen Psychologischen Berater und zum Metaphysischen Hypnotiseur/Heilhypnotiseur.