YOGA DUISBURG - Yoagna Mindfullness | Ausbildungen, Retreats, Seminare, Privatsessions

Yoagna Yogastudio

Yoga ist mehr als nur körperliches Training. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, entwickelt auch das eigene Bewusstsein weiter. Unser stetiges Bestreben ist es, unseren Kursteilnehmern Methoden vorzustellen, wie sie durch den eigenen Körper und die eigene Wahrnehmung auf Ihr Bewusstsein wirken können.
Wir praktizieren Yoga in einer zeitgemäßen Form: undogmatisch, ausbalanciert und auf moderne Wissenschaft gestützt. Der Unterricht basiert auf dem traditionellen Hatha Yoga Stil.

Yoagna Yogaunterricht

Wir legen besonderen Wert darauf, aktiv und ohne Schmerzen, Anspannungen oder Überstreckungen in unterschiedliche Stellungen zu gelangen.
Wer im Alltag stark gefordert ist, lernt bei uns die Wechselwirkung von Kraftaufbau und Entspannung kennen. Durch Körperhaltungen, sanfte Atemübungen und Entspannungstechniken entwickeln wir ein besseres Körperbewusstsein und Selbstempfindung. So können die Herausforderungen des Alltags mit Gleichmut und freudiger Energie bewältigt werden.

Aktueller Kursplan – was läuft heute im Studio

Hier geht es zum wöchentlichen Kursplan

KOMPAKT KURSE

Geschlossener Anfänger Kurs: 8 x 75 Min

Dienstags, 18.15 – 19.30 Uhr
Start: 03.11.2020 Ende: 29.12.2020

99 Euro / 80 Euro für FLAT-Mitglieder oder Wiederholenden

Kompakt Yogakurs
KK bezuschußt: Yoga BASICS – Einsteiger Kurs (mit Simone, 28.10. – 16.12.24)
149,00 €
inkl. 19 % MwSt.

35 Minuten “Mit Yoga in den Tag” VIDEO

Diese Yoga Session ist besonders gut für den Tagesanfang. Lade dich mit Energie auf und bereite Dich für einen bewussten Tag mit Sukshma Vyayma, Asanas, Atemübungen und Meditation. Die Stunde wurde von Nica angeleitet.