„In dem Moment, in dem du dich selbst akzeptierst, wirst du schön.“ (Osho)

Wahre Schönheit kommt von innen? Ja, in Form von Selbstliebe! Wir haben Tipps für dich gesammelt wie Yoga dir helfen kann, dich selbst anzunehmen und so deine äußere Schönheit von innen heraus zum Strahlen zu bringen.

✨Das Geheimnis: Deine innere Haltung!
Heißt diese gerade bei dir: Ich bin einzigartig und wunderbar, so wie ich bin? 

✨Vor allem durch Meditationen kannst du dich ganz langsam an dein inneres Selbst herantasten. Beobachte mit Geduld und Einfühlungsvermögen, ohne Bewertung, was in deinem Geist passiert. Du bist mehr und mehr bei dir und intensivierst dein Körperbewusstsein.

✨Du lernst zu akzeptieren, wenn Dinge nicht so laufen, wie du es dir vorstellst. Du erkennst, dass Höhen genau so zu deinem Lebensplan gehören wie Tiefen. Denn all deine vermeintlichen Unvollkommenheiten sind genau so viel wert wie deine Stärken! 

✨Auf der Yogamatte oder deinem Meditationskissen hast du die Chance dich, dein Inneres und deinen Körper zu begreifen. Du spürst während einer Meditation nur dein perfektes Selbst. Perfekt? Ja, genau. Perfekt im Sinne von einzigartig,  authentisch, lebendig. 
Also: Trau dich präsent zu sein und genau hinzuschauen. 🧘🏼‍♀️

✨Wenn du unseren Tipps nachkommen & mehr über den Weg zurück zu einer Verbindung mit dir selbst finden möchtest, schau dir einmal unser Nonstop Yoga Festival am 6.November 2022 an, denn das diesjährige Thema lautet: „Entspannen, fühlen, vertrauen, verbinden“.