Hannah

Verspannungen lösen & dehnen

Bewegung hat in meinem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Mit viel Enthusiasmus und Freude begann ich früh, mich mit meinem Körper, der Natur und der Bewegung auseinanderzusetzen. Ich habe viele verschiedene Bewegungsarten ausprobiert- und durch Yoga einen gesunden Weg gefunden, dieser Freude an der Bewegung einen tieferen Sinn zu geben und ein stärkeres Vertrauen in das Leben zu entwickeln.

Yoga bedeutet für mich vor allem die Möglichkeit, den Zugang zu meinem eigenen Körper und Geist zu entdecken, wahrzunehmen und zu erforschen. Dies durfte ich unter anderem in der Yogalehrerausbildung im Yoagna Yogastudio erlernen. Ich durfte lernen, wie eine sichere physiologische Ausführung in der Praxis aussehen kann und wie man diese harmonisch gestaltet. Es ist nun mein Wunsch, meine Erfahrungen zu teilen, immer wieder neu dazuzulernen und einen Raum zu schaffen, in dem sich alle Wesen wohlfühlen und ausprobieren können.