“Yoga Basics” Workshop – Körper, Atem und Geist (mit Nica, Di. 19. April 2022)

15,00 19,00 

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Yoga Workshop für Anfänger und nicht nur

In diesem Workshop erlebst du, dass du viel Einfluss auf deinen Geisteszustand, auf deinen Energielevel, deine Motivation und Wohlbefinden nehmen kannst. Du hast mehr Einfluss, als du denkst.

Mit einfachen Körper- und Atem-Übungen schenkst du dir Ruhe und Gelassenheit und dadurch Kraft und Energie deinem Körper und Geist.

Im Workshop lernst Du, wie Du

  • sicher und gesund Yogapositionen ausführst oder generell dich bewegst
  • verletzungsfrei und effektiv Dich stark und gelenkig machst
  • Deine Atmung für mehr Gelassenheit einsetzt (Grundlagen von Atemtechniken und Meditation)
  • das gewonnene Wissen in Deinem Alltag nutzt

 

Ist es das, was Du gerade brauchst? Dann melde Dich für diesen Workshop an.

Anmeldung

Dieser Workshop  findet im Yoagna Yogastudio vor Ort und als Live Stream statt.

Hast du eine Kreditkarte, reserviere deinen Platz im Workshop direkt im Kursplan.

Sonst bestelle den Workshop, indem du auf den Button “In den Warenkorb” oben klickst. Bitte schreibe in den Kommentaren, ob du vor Ort oder Online teilnehmen möchtest. Nimmst du im Live Stream teil, bekommst du die Aufzeichnung des Workshops, die für die weiteren 3 Tagen für dich online zugänglich sein wird.

 

Im Überblick

Termin: 19. April 2022
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Yoagna Yogastudio, Grabenstr. 15, 47057 Duisburg oder als Live Stream
Leiterin: Nica
Preis: 19 Euro / 15 Euro für FLAT-Monatsmitglieder
Voraussetzungen: keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Workshop ist gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene interessant, die sich einen Überblick verschaffen wollen.

Leiterin der Session – Nica

Online Meditation Kurs mit NicaDas Ziel der Yogapraxis für Nica ist es den klaren ruhigen Geist und gesunden Körper zu haben und dadurch ein erfülltes Leben zu führen. In ihrer Praxis erforscht Nica wie das eigene Bewusstsein in Verbindung mit eigenem Körper funktionieren. Sie praktiziert Yoga seit über 22 Jahren und unterrichten seit über 15 Jahren.

In dieser Zeit hat Nica die besonders wirkungsvollen Techniken – mit Hatha Yoga als Basis – gesammelt und weiterentwickelt. In ihren Workshop, Retreats, Yogalehrer-Ausbildungen und Online Programmen gibt sie dieses Wissen weiter.

Additional information

Preis-Variation

Regulär: 19 Euro, Flat-Teilnehmer: 15 Euro